Meta tiekol il-frott

u l-ħaxix int jkollok

l-vitamini.

Jekk f'ġismek ma jkollokx vitamini għax ma bdejtx tiekol frott u ħaxix jiġri li jista' jkollok varjetà ta 'problemi ta' saħħa. Dawn jistgħu jinkludu problemi ta ’diġestjoni, disturbi fil-ġilda, jew tkabbir tal-għadam difettuż, u anki d-dimensja.